10.9 km | 01:13:53 | 06:46/km日期: 2024-04-25 05:57 - 平均心率: 97 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6
Pace: 07'57" / 06'24" / 12'13" / 07'04" / 05'47" / 05'47" / 05'54" / 06'30" / 21'58" / 20'17" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+02'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+03'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'05" (+01'19") | 903 / 10903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'24" | 00:14'21" |
| 3 | 12'13" | 00:26'34" |
| 4 | 07'04" | 00:33'38" |
| 5 | 05'47" | 00:39'25" |
| 6 | 05'47" | 00:45'12" |
| 7 | 05'54" | 00:51'06" |
| 8 | 06'30" | 00:57'36" |
| 9 | 21'58" | 01:19'34" |
| 10 | 20'17" | 01:39'51" |
| 10.9 | 00'01" | 01:39'52" |
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