6.6 km | 00:44:19 | 06:44/km日期: 2024-04-24 21:12 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'42" / 06'28" / 06'00" / 06'23" / 06'18" / 05'33" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+06'25") | 577 / 6577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.08 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1164.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'28" | 00:13'10" |
| 3 | 06'00" | 00:19'10" |
| 4 | 06'23" | 00:25'33" |
| 5 | 06'18" | 00:31'51" |
| 6 | 05'33" | 00:37'24" |
| 6.6 | 11'59" | 00:44'19" |
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