6.9 km | 00:33:51 | 04:55/km日期: 2024-04-24 20:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.5
Pace: 03'56" / 05'29" / 05'18" / 05'16" / 05'24" / 05'09" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'44") | 77 / 1077 |
| 3 | | 27'38" (+23'45") | 61 / 1139 |
| 4 | | 03'58" (+00'05") | 1000 / 2139 |
| 5 | | 04'13" (+00'20") | 87 / 2227 |
| 6 | | 21'03" (+17'10") | 72 / 2299 |
| 7 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 3299 |
| 8 | | 04'18" (+00'25") | 72 / 3372 |
| 9 | | 19'47" (+15'54") | 78 / 3450 |
| 10 | | 04'04" (+00'11") | 871 / 4321 |
| 11 | | 08'39" (+04'46") | 281 / 4602 |
| 12 | | 04'03" (+00'10") | 1000 / 5602 |
| 13 | | 04'24" (+00'31") | 65 / 5668 |
| 14 | | 15'14" (+11'21") | 98 / 5767 |
| 15 | | 03'53" | 1000 / 6767 |
| 16 | | 03'22" | 97 / 6864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 05'29" | 00:09'25" |
| 3 | 05'18" | 00:14'43" |
| 4 | 05'16" | 00:19'59" |
| 5 | 05'24" | 00:25'23" |
| 6 | 05'09" | 00:30'32" |
| 6.9 | 03'28" | 00:33'32" |
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