9.1 km | 00:44:36 | 04:55/km日期: 2024-04-24 16:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.6
Pace: 04'52" / 04'42" / 04'47" / 04'48" / 05'04" / 05'04" / 05'03" / 05'05" / 05'00" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 49 / 9049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.24 km 
Nike Vaporfly Next% 2 黑紫28.5 累積 :
1259.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'42" | 00:09'34" |
| 3 | 04'47" | 00:14'21" |
| 4 | 04'48" | 00:19'09" |
| 5 | 05'04" | 00:24'13" |
| 6 | 05'04" | 00:29'17" |
| 7 | 05'03" | 00:34'20" |
| 8 | 05'05" | 00:39'25" |
| 9 | 05'00" | 00:44'25" |
| 9.0 | 04'24" | 00:44'38" |
留言 
展開計圈分析
