5.1 km | 00:28:09 | 05:33/km日期: 2024-04-24 09:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'31" / 05'31" / 05'35" / 05'43" / 05'28" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
147.17 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
604.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'31" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'43" | 00:22'20" |
| 5 | 05'28" | 00:27'48" |
| 5.1 | 05'23" | 00:28'09" |
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