yuren 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

yuren 台中
ID 7818

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5.4 km | 00:30:41 | 05:39/km

日期: 2016-07-12 20:58 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'32" / 05'30" / 05'36" / 05'45" / 05'41" /

基本訓練

7月累積里程 : 14.66 km

Mizuno WAVE INSPIRE 11 2E 累積 : 1457.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳雨錦和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'32"	00:11'23"
3	05'30"	00:16'53"
4	05'36"	00:22'29"
5	05'45"	00:28'14"
5.4	05'43"	00:30'41"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km