10.0 km | 01:01:34 | 06:07/km日期: 2024-04-23 17:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.4
Pace: 07'25" / 06'49" / 15'28" / 05'55" / 05'50" / 05'57" / 05'52" / 08'55" / 05'43" / 05'34" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.81 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'49" | 00:14'14" |
| 3 | 15'28" | 00:29'42" |
| 4 | 05'55" | 00:35'37" |
| 5 | 05'50" | 00:41'27" |
| 6 | 05'57" | 00:47'24" |
| 7 | 05'52" | 00:53'16" |
| 8 | 08'55" | 01:02'11" |
| 9 | 05'43" | 01:07'54" |
| 10 | 05'34" | 01:13'28" |
| 10.0 | 05'09" | 01:13'42" |
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