2.2 km | 00:16:13 | 07:20/km日期: 2024-04-23 17:04 - 平均心率: 111 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.4
Pace: 07'23" / 07'10" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" | 210 / 2210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 275.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'10" | 00:14'33" |
2.2 | 00'04" | 00:14'34" |