5.0 km | 00:36:05 | 07:10/km日期: 2024-04-23 17:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.2
Pace: 07'57" / 07'36" / 09'30" / 09'52" / 13'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.55 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'36" | 00:15'33" |
| 3 | 09'30" | 00:25'03" |
| 4 | 09'52" | 00:34'55" |
| 5 | 13'08" | 00:48'03" |
| 5.0 | 05'58" | 00:48'15" |
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