5.4 km | 00:36:41 | 06:44/km日期: 2024-04-23 05:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'19" / 07'25" / 06'34" / 06'21" / 06'57" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'38") | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.04 km 
Acsic Novablast 4 累積 :
222.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'25" | 00:13'44" |
| 3 | 06'34" | 00:20'18" |
| 4 | 06'21" | 00:26'39" |
| 5 | 06'57" | 00:33'36" |
| 5.4 | 06'55" | 00:36'41" |
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