7.3 km | 01:01:29 | 08:23/km日期: 2024-04-22 06:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 08'23" / 07'32" / 09'18" / 08'45" / 08'20" / 08'32" / 08'02" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'21") | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.24 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'32" | 00:15'55" |
| 3 | 09'18" | 00:25'13" |
| 4 | 08'45" | 00:33'58" |
| 5 | 08'20" | 00:42'18" |
| 6 | 08'32" | 00:50'50" |
| 7 | 08'02" | 00:58'52" |
| 7.3 | 07'52" | 01:01'26" |
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