3.7 km | 00:24:06 | 06:34/km日期: 2024-04-21 19:23 - 平均心率: 183 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'15" / 06'24" / 06'47" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 647 / 647 |
| 2 | | 06'51" (+00'41") | 145 / 793 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 645 / 1438 |
| 4 | | 06'43" (+00'33") | 148 / 1587 |
| 5 | | 06'34" (+00'24") | 608 / 2195 |
| 6 | | 07'01" (+00'51") | 142 / 2338 |
| 7 | | 06'39" (+00'29") | 601 / 2939 |
| 8 | | 07'04" (+00'54") | 141 / 3080 |
| 9 | | 07'00" (+00'50") | 570 / 3651 |
| 10 | | 07'43" (+01'33") | 13 / 3665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'24" | 00:12'39" |
| 3 | 06'47" | 00:19'26" |
| 3.7 | 07'00" | 00:24'06" |
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