4.2 km | 00:27:47 | 06:35/km日期: 2024-04-20 06:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'43" / 07'38" / 06'42" / 10'43" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'44") | 211 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'38" | 00:15'21" |
| 3 | 06'42" | 00:22'03" |
| 4 | 10'43" | 00:32'46" |
| 4.2 | 06'42" | 00:34'11" |
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