5.0 km | 00:53:23 | 10:40/km日期: 2024-04-20 18:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.5
Pace: 11'03" / 10'56" / 10'20" / 10'40" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+00'45") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'23" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'27" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'01" (+00'38") | 171 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 10'56" | 00:21'59" |
| 3 | 10'20" | 00:32'19" |
| 4 | 10'40" | 00:42'59" |
| 5.0 | 10'11" | 00:53'10" |
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