2.3 km | 01:19:30 | 35:09/km日期: 2024-04-20 09:56 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.5
Pace: 23'47" / 26'20" / 112'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'20" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:52'31" (+28'44") | 261 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.27 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'47" | 00:23'47" |
2 | 26'20" | 00:50'07" |
2.3 | 112'36" | 01:19'31" |