4.3 km | 01:28:17 | 20:40/km日期: 2024-04-20 08:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 26'26" / 16'30" / 16'55" / 17'32" / 40'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'26" (+09'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'31" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'33" (+24'04") | 268 / 4268 |
| 6 | | 30'59" (+14'30") | 0 / 4269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'26" | 00:26'26" |
| 2 | 16'30" | 00:42'56" |
| 3 | 16'55" | 00:59'51" |
| 4 | 17'32" | 01:17'23" |
| 4.3 | 40'28" | 01:28'17" |
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