10.0 km | 01:12:12 | 07:12/km日期: 2024-04-20 06:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'28" / 07'09" / 07'15" / 07'07" / 07'13" / 07'12" / 08'36" / 06'50" / 06'44" / 06'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.99 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
331.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'09" | 00:14'37" |
| 3 | 07'15" | 00:21'52" |
| 4 | 07'07" | 00:28'59" |
| 5 | 07'13" | 00:36'12" |
| 6 | 07'12" | 00:43'24" |
| 7 | 08'36" | 00:52'00" |
| 8 | 06'50" | 00:58'50" |
| 9 | 06'44" | 01:05'34" |
| 10 | 06'32" | 01:12'06" |
| 10.0 | 06'21" | 01:12'16" |
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