5.5 km | 00:37:27 | 06:51/km日期: 2024-04-19 20:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'44" / 06'50" / 12'11" / 07'11" / 08'32" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'07") | 206 / 2206 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 155 / 2362 |
| 5 | | 06'55" (+00'36") | 432 / 2795 |
| 6 | | 07'31" (+01'12") | 132 / 2928 |
| 7 | | 07'02" (+00'43") | 425 / 3353 |
| 8 | | 06'58" (+00'39") | 143 / 3496 |
| 9 | | 07'02" (+00'43") | 426 / 3923 |
| 10 | | 07'56" (+01'37") | 125 / 4049 |
| 11 | | 06'19" | 473 / 4522 |
| 12 | | 07'13" (+00'54") | 138 / 4661 |
| 13 | | 06'46" (+00'27") | 805 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'50" | 00:13'34" |
| 3 | 12'11" | 00:25'45" |
| 4 | 07'11" | 00:32'56" |
| 5 | 08'32" | 00:41'28" |
| 5.5 | 05'55" | 00:44'14" |
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