2.3 km | 00:35:33 | 15:28/km日期: 2024-04-18 19:37 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 17'19" / 12'52" / 192'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'25" (+04'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'45" (+04'54") | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.99 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'19" | 00:17'19" |
2 | 12'52" | 00:30'11" |
2.3 | 191'56" | 01:27'09" |