3.4 km | 00:24:07 | 07:02/km日期: 2022-07-21 21:29 - 總爬升: 652 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 3808 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'39" / 06'44" / 07'42" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1001 / 1001 | 159 / 93 |
| 2 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 2001 | 166 / 83 |
| 3 | | 07'22" (+00'40") | 1001 / 3003 | 148 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'01") | 419 / 3422 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.74 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'44" | 00:13'23" |
| 3 | 07'42" | 00:21'05" |
| 3.4 | 07'10" | 00:24'07" |
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