3.4 km | 00:27:42 | 08:11/km日期: 2022-07-29 21:09 - 總爬升: 917 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3662 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'14" / 09'31" / 08'23" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1002 / 1002 | 155 / 102 |
| 2 | | 09'36" (+03'18") | 1001 / 2004 | 125 / 83 |
| 3 | | 08'32" (+02'14") | 1000 / 3005 | 127 / 91 |
| 4 | | 08'33" (+02'15") | 374 / 3379 | 121 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.74 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 09'31" | 00:15'45" |
| 3 | 08'23" | 00:24'08" |
| 3.4 | 09'24" | 00:27'42" |
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