3.7 km | 00:24:21 | 06:34/km日期: 2022-09-11 20:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 3720 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'41" / 06'31" / 06'46" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'14") | 1002 / 1002 | 147 / 99 |
| 2 | | 06'32" | 1002 / 2005 | 153 / 99 |
| 3 | | 06'47" (+00'15") | 1002 / 3008 | 153 / 96 |
| 4 | | 05'58" | 697 / 3705 | 158 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.10 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'31" | 00:13'12" |
| 3 | 06'46" | 00:19'58" |
| 3.7 | 06'12" | 00:24'21" |
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