5.2 km | 00:25:03 | 04:51/km日期: 2024-04-19 19:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 04'29" / 05'36" / 04'23" / 05'36" / 04'29" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" (+00'01") | 595 / 595 |
| 2 | | 26'34" (+23'17") | 49 / 644 |
| 3 | | 03'20" (+00'03") | 590 / 1234 |
| 4 | | 21'07" (+17'50") | 62 / 1297 |
| 5 | | 03'19" (+00'02") | 598 / 1895 |
| 6 | | 26'42" (+23'25") | 49 / 1945 |
| 7 | | 03'18" (+00'01") | 595 / 2541 |
| 8 | | 19'25" (+16'08") | 68 / 2609 |
| 9 | | 03'19" (+00'02") | 598 / 3207 |
| 10 | | 25'09" (+21'52") | 52 / 3260 |
| 11 | | 03'17" | 602 / 3863 |
| 12 | | 24'44" (+21'27") | 53 / 3916 |
| 13 | | 03'18" (+00'01") | 602 / 4519 |
| 14 | | 25'17" (+22'00") | 52 / 4571 |
| 15 | | 03'17" | 596 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'36" | 00:10'05" |
| 3 | 04'23" | 00:14'28" |
| 4 | 05'36" | 00:20'04" |
| 5 | 04'29" | 00:24'33" |
| 5.2 | 02'58" | 00:25'03" |
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