1.9 km | 00:22:49 | 12:12/km日期: 2016-06-05 17:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 2552 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'39" / 14'10" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'00" | 1008 / 1008 | 164 / 67 |
2 | | 15'47" (+06'47") | 869 / 1877 | 76 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.81 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 14'10" | 00:22'49" |
1.9 | --'--" | 00:22'49" |