Weikai Chin(新竹瘋) 2016/07/10 訓練日誌

Weikai Chin(新竹瘋) 台南
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Weikai Chin(新竹瘋)

11.6 km | 01:11:52 | 06:13/km

日期: 2016-07-10 05:03 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'36" / 05'36" / 05'56" / 06'08" / 05'36" / 07'56" / 06'44" / 05'36" / 06'32" / 06'48" / 05'12" / 05'49" /

台南

Weikai Chin(新竹瘋)

留言

快跑完第2趟時在猶豫要不要跑第3趟，陽光出來了，意志力越來越薄弱……，拒跑的理由一個個從腦海裡冒了出來（理由還真多）。洗了臉，喝口水，考慮3分鐘右手自動把錶按停了…那就這樣吧，哈哈哈 @@

7月累積里程 : 201.88 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 2269.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 無尾熊和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'36"	00:12'12"
3	05'56"	00:18'08"
4	06'08"	00:24'16"
5	05'36"	00:29'52"
6	07'56"	00:37'48"
7	06'44"	00:44'32"
8	05'36"	00:50'08"
9	06'32"	00:56'40"
10	06'48"	01:03'28"
11	05'12"	01:08'40"
11.6	05'48"	01:11'52"

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