10.0 km | 00:42:38 | 04:15/km日期: 2024-04-19 05:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.4
Pace: 04'41" / 04'26" / 04'27" / 04'27" / 04'20" / 04'16" / 04'19" / 04'00" / 03'57" / 03'40" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'26" | 00:09'07" |
| 3 | 04'27" | 00:13'34" |
| 4 | 04'27" | 00:18'01" |
| 5 | 04'20" | 00:22'21" |
| 6 | 04'16" | 00:26'37" |
| 7 | 04'19" | 00:30'56" |
| 8 | 04'00" | 00:34'56" |
| 9 | 03'57" | 00:38'53" |
| 10 | 03'40" | 00:42'33" |
| 10.0 | 03'33" | 00:42'37" |
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