5.1 km | 00:26:09 | 05:08/km日期: 2024-04-18 19:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'10" / 05'00" / 04'54" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.08 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
842.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'10" | 00:15'57" |
| 4 | 05'00" | 00:20'57" |
| 5 | 04'54" | 00:25'51" |
| 5.1 | 03'40" | 00:26'09" |
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