10.7 km | 01:43:23 | 09:38/km日期: 2024-04-18 06:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'15" / 07'51" / 07'25" / 07'31" / 07'05" / 09'07" / 07'57" / 07'27" / 14'36" / 15'49" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'36" (+07'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'49" (+08'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'24" (+07'20") | 718 / 10718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'51" | 00:16'06" |
| 3 | 07'25" | 00:23'31" |
| 4 | 07'31" | 00:31'02" |
| 5 | 07'05" | 00:38'07" |
| 6 | 09'07" | 00:47'14" |
| 7 | 07'57" | 00:55'11" |
| 8 | 07'27" | 01:02'38" |
| 9 | 14'36" | 01:17'14" |
| 10 | 15'49" | 01:33'03" |
| 10.7 | 14'25" | 01:43'25" |
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