2.0 km | 00:12:22 | 06:09/km日期: 2024-04-18 05:48 - 平均心率: 89 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 06'35" / 05'51" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
349.25 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'51" | 00:12'26" |
2.0 | 04'24" | 00:12'29" |