7.4 km | 00:47:46 | 06:28/km日期: 2024-04-17 19:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'08" / 06'24" / 06'26" / 06'29" / 06'17" / 06'12" / 13'16" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'02") | 662 / 4662 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 5662 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6662 |
| 8 | | 07'08" (+00'53") | 725 / 7387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.32 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'24" | 00:13'32" |
| 3 | 06'26" | 00:19'58" |
| 4 | 06'29" | 00:26'27" |
| 5 | 06'17" | 00:32'44" |
| 6 | 06'12" | 00:38'56" |
| 7 | 13'16" | 00:52'12" |
| 7.4 | 07'21" | 00:55'03" |
展開計圈分析
留言 
