5.6 km | 00:28:18 | 05:05/km日期: 2024-04-17 19:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.5
Pace: 04'54" / 04'58" / 05'06" / 05'08" / 05'11" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 570 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'58" | 00:09'52" |
| 3 | 05'06" | 00:14'58" |
| 4 | 05'08" | 00:20'06" |
| 5 | 05'11" | 00:25'17" |
| 5.6 | 05'19" | 00:28'19" |
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