8.1 km | 00:20:05 | 02:28/km日期: 2024-04-17 07:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 02'34" / 02'29" / 02'28" / 02'31" / 02'25" / 02'22" / 02'27" / 02'30" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'30" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'04" (+00'43") | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'34" | 00:02'34" |
| 2 | 02'29" | 00:05'03" |
| 3 | 02'28" | 00:07'31" |
| 4 | 02'31" | 00:10'02" |
| 5 | 02'25" | 00:12'27" |
| 6 | 02'22" | 00:14'49" |
| 7 | 02'27" | 00:17'16" |
| 8 | 02'30" | 00:19'46" |
| 8.1 | 03'03" | 00:20'06" |
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