9.9 km | 01:01:31 | 06:14/km日期: 2024-04-16 17:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6
Pace: 07'00" / 06'18" / 05'55" / 05'50" / 06'39" / 06'04" / 05'44" / 05'35" / 07'01" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'46") | 855 / 9855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'18" | 00:13'18" |
| 3 | 05'55" | 00:19'13" |
| 4 | 05'50" | 00:25'03" |
| 5 | 06'39" | 00:31'42" |
| 6 | 06'04" | 00:37'46" |
| 7 | 05'44" | 00:43'30" |
| 8 | 05'35" | 00:49'05" |
| 9 | 07'01" | 00:56'06" |
| 9.9 | 06'20" | 01:01'32" |
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