6.0 km | 00:36:56 | 06:08/km日期: 2024-04-16 21:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74
Pace: 06'45" / 06'07" / 06'10" / 06'05" / 05'49" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.05 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
875.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'07" | 00:12'52" |
| 3 | 06'10" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 05'49" | 00:30'56" |
| 6 | 05'58" | 00:36'54" |
| 6.0 | 04'35" | 00:36'56" |
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