6.0 km | 00:55:42 | 09:12/km日期: 2024-04-16 07:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 10'04" / 09'43" / 09'22" / 07'56" / 09'18" / 08'56" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'04" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'42" (+02'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'42" | 287 / 2287 |
4 | | 09'18" (+01'36") | 1000 / 3287 |
5 | | 08'33" (+00'51") | 1000 / 4287 |
6 | | 10'19" (+02'37") | 1000 / 5287 |
7 | | 07'16" | 757 / 6045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'04" | 00:10'04" |
2 | 09'43" | 00:19'47" |
3 | 09'22" | 00:29'09" |
4 | 07'56" | 00:37'05" |
5 | 09'18" | 00:46'23" |
6 | 08'56" | 00:55'19" |
6.0 | 08'20" | 00:55'42" |