2.3 km | 00:19:19 | 08:33/km日期: 2024-04-16 04:57 - 平均心率: 107 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 07'01" / 08'01" / 18'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'00" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'04" (+08'54") | 258 / 2258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.45 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 08'01" | 00:15'02" |
2.3 | 18'00" | 00:19'41" |