6.2 km | 00:43:42 | 07:01/km日期: 2024-04-15 17:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.4
Pace: 07'25" / 07'01" / 06'51" / 07'27" / 06'45" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
77.52 km 
NIKE QUEST 05 累積 :
98.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'01" | 00:14'26" |
| 3 | 06'51" | 00:21'17" |
| 4 | 07'27" | 00:28'44" |
| 5 | 06'45" | 00:35'29" |
| 6 | 06'47" | 00:42'16" |
| 6.2 | 06'41" | 00:43'44" |
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