井底之蛙～呱～呱～呱 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

井底之蛙～呱～呱～呱馬祖
ID 364988

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井底之蛙～呱～呱～呱

7.0 km | 01:20:40 | 11:31/km

日期: 2024-04-15 19:36 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3

Pace: 09'02" / 10'00" / 12'08" / 13'18" / 12'07" / 11'27" / 11'24" / 00'00" /

馬祖

井底之蛙～呱～呱～呱

·

基本訓練

4月累積里程 : 52.21 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	10'00"	00:19'02"
3	12'08"	00:31'10"
4	13'18"	00:44'28"
5	12'07"	00:56'35"
6	11'27"	01:08'02"
7	11'24"	01:19'26"
7.1	11'48"	01:20'42"

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