2.1 km | 00:30:54 | 14:35/km日期: 2016-07-06 21:42 - 平均心率: 102 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 1619 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 12'11" / 14'39" / 35'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'35" | 1001 / 1001 | 53 / 148 |
2 | | 14'54" (+02'19") | 1002 / 2003 | 59 / 113 |
3 | | 28'39" (+16'04") | 116 / 2120 | 18 / 191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'11" | 00:12'11" |
2 | 14'39" | 00:26'50" |
2.1 | 34'47" | 00:30'54" |