5.3 km | 00:36:29 | 06:52/km日期: 2024-04-15 18:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'38" / 07'06" / 06'38" / 06'01" / 06'39" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'59") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'06" | 00:14'44" |
| 3 | 06'38" | 00:21'22" |
| 4 | 06'01" | 00:27'23" |
| 5 | 06'39" | 00:34'02" |
| 5.3 | 08'01" | 00:36'29" |
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