7.1 km | 00:57:23 | 08:01/km日期: 2024-04-15 16:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.5
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'11" / 09'36" / 09'49" / 06'18" / 10'58" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+06'13") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.92 km 
蚵技神拖 白色 累積 :
1052.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'11" | 00:18'52" |
| 4 | 09'36" | 00:28'28" |
| 5 | 09'49" | 00:38'17" |
| 6 | 06'18" | 00:44'35" |
| 7 | 10'58" | 00:55'33" |
| 7.1 | 12'22" | 00:57'23" |
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