10.0 km | 00:46:50 | 04:40/km日期: 2024-04-13 17:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70.3
Pace: 05'24" / 05'03" / 04'44" / 04'40" / 04'35" / 04'34" / 04'28" / 04'22" / 04'26" / 04'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+01'04") | 1001 / 1001 | 166 / 111 |
| 2 | | 05'02" (+00'42") | 1003 / 2005 | 168 / 117 |
| 3 | | 04'43" (+00'23") | 1000 / 3006 | 171 / 123 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 4006 | 171 / 124 |
| 5 | | 04'37" (+00'17") | 1002 / 5009 | 171 / 125 |
| 6 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 6010 | 172 / 127 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 7010 | 173 / 128 |
| 8 | | 04'25" (+00'05") | 1002 / 8013 | 174 / 129 |
| 9 | | 04'26" (+00'06") | 1001 / 9014 | 175 / 128 |
| 10 | | 04'20" | 1003 / 10018 | 176 / 130 |
| 11 | | 04'10" | 12 / 10030 | 160 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.92 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'03" | 00:10'27" |
| 3 | 04'44" | 00:15'11" |
| 4 | 04'40" | 00:19'51" |
| 5 | 04'35" | 00:24'26" |
| 6 | 04'34" | 00:29'00" |
| 7 | 04'28" | 00:33'28" |
| 8 | 04'22" | 00:37'50" |
| 9 | 04'26" | 00:42'16" |
| 10 | 04'22" | 00:46'38" |
| 10.0 | 06'34" | 00:46'50" |
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