10.0 km | 01:13:02 | 07:17/km日期: 2024-04-15 06:50 - 總爬升: 19900 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'37" / 07'17" / 07'26" / 07'36" / 07'24" / 07'39" / 07'44" / 07'32" / 06'38" / 07'28" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'19" (+02'59") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.72 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'17" | 00:15'54" |
| 3 | 07'26" | 00:23'20" |
| 4 | 07'36" | 00:30'56" |
| 5 | 07'24" | 00:38'20" |
| 6 | 07'39" | 00:45'59" |
| 7 | 07'44" | 00:53'43" |
| 8 | 07'32" | 01:01'15" |
| 9 | 06'38" | 01:07'53" |
| 10 | 07'28" | 01:15'21" |
| 10.0 | 08'27" | 01:15'27" |
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