5.5 km | 01:13:27 | 13:23/km日期: 2024-04-13 20:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 12'32" / 13'21" / 12'56" / 13'12" / 14'04" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+02'00") | 483 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
5.48 km 
mizuno catalyst 累積 :
647.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 13'21" | 00:25'53" |
| 3 | 12'56" | 00:38'49" |
| 4 | 13'12" | 00:52'01" |
| 5 | 14'04" | 01:06'05" |
| 5.5 | 12'14" | 01:12'00" |
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