4.0 km | 00:21:16 | 05:17/km日期: 2024-04-15 06:17 - 平均心率: 121 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'10" / 05'35" / 05'19" / 04'59" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'15") | 661 / 661 |
| 2 | | 05'29" (+00'25") | 666 / 1327 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 668 / 1995 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 677 / 2672 |
| 5 | | 05'04" | 667 / 3340 |
| 6 | | 04'59" | 681 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.43 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'35" | 00:13'45" |
| 3 | 05'19" | 00:19'04" |
| 4 | 04'59" | 00:24'03" |
| 4.0 | 03'48" | 00:24'08" |
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