6.8 km | 00:47:23 | 06:57/km日期: 2024-03-16 07:09 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 03'13" / 07'12" / 06'51" / 07'07" / 07'19" / 06'45" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'32" | 1805 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.38 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 07'12" | 00:10'25" |
| 3 | 06'51" | 00:17'16" |
| 4 | 07'07" | 00:24'23" |
| 5 | 07'19" | 00:31'42" |
| 6 | 06'45" | 00:38'27" |
| 6.8 | 06'18" | 00:43'32" |
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