5.0 km | 00:31:32 | 06:17/km日期: 2016-07-07 19:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'28" / 05'58" / 04'59" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'38") | 1008 / 1008 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 2009 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'36") | 1006 / 3016 | 181 / 85 |
| 4 | | 05'55" (+00'03") | 1006 / 4022 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'52" | 1002 / 5024 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
269.21 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
1901.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'28" | 00:19'30" |
| 4 | 05'58" | 00:25'28" |
| 5 | 04'59" | 00:30'27" |
| 5.0 | 79'39" | 00:31'32" |
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