曾幸凰 2024/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾幸凰新北市
ID 809196

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4.5 km | 01:35:23 | 21:11/km

日期: 2024-04-14 16:48 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2

Pace: 15'03" / 21'31" / 19'21" / 24'04" / 28'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'12"

(15'12")

14'57"

1015 / 1015

2

21'35"

(36'47")

21'30" (+06'33")

1003 / 2019

3

19'08"

(55'55")

17'34" (+02'37")

1088 / 3107

4

28'37"

(01:24'32")

23'33" (+08'36")

1214 / 4321

5

09'31"

(01:34'03")

19'11" (+04'14")

496 / 4817

4月累積里程 : 41.08 km

Android - OPPO CPH2525 上傳 | 5 months ago

陳金雀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	21'31"	00:36'34"
3	19'21"	00:55'55"
4	24'04"	01:19'59"
4.7	18'59"	01:34'03"

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