12.3 km | 06:01:21 | 29:24/km日期: 2024-04-14 11:22 - 總爬升: 500 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 1517 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 43'11" / 48'16" / 76'00" / 53'54" / 53'03" / 32'03" / 17'52" / 12'04" / 05'43" / 01'46" / 01'34" / 04'24" / 40'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.95 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'11" | 00:43'11" |
| 2 | 48'16" | 01:31'27" |
| 3 | 76'00" | 02:47'27" |
| 4 | 53'54" | 03:41'21" |
| 5 | 53'03" | 04:34'24" |
| 6 | 32'03" | 05:06'27" |
| 7 | 17'52" | 05:24'19" |
| 8 | 12'04" | 05:36'23" |
| 9 | 05'43" | 05:42'06" |
| 10 | 01'46" | 05:43'52" |
| 11 | 01'34" | 05:45'26" |
| 12 | 04'24" | 05:49'50" |
| 12.3 | 40'20" | 06:01'22" |
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