7.1 km | 01:08:01 | 09:34/km日期: 2024-04-14 07:43 - 平均心率: 116 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'05" / 07'38" / 09'20" / 06'18" / 10'57" / 12'15" / 12'09" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+04'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+05'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+05'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'13" (+06'55") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.69 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'38" | 00:15'43" |
| 3 | 09'20" | 00:25'03" |
| 4 | 06'18" | 00:31'21" |
| 5 | 10'57" | 00:42'18" |
| 6 | 12'15" | 00:54'33" |
| 7 | 12'09" | 01:06'42" |
| 7.1 | 13'19" | 01:08'04" |
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